24 marzo, 2017
Iniciación a la práctica de Mindfulness
Vivir el momento presente. Reducir el estrés y la ansiedad. Tomar consciencia de la respiración. Desarrollar la habilidad de relajarse. Mindfulness Mindfulness es una...
Author:Ara Psicólogos
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27 julio, 2015
Algún día, o el arte de procrastinar
Procrastinar es la acción de dejar las cosas para otro momento, haciendo que se demore en el tiempo su ejecución. ¿Cómo lo hacemos? Suena...
22 julio, 2015
¿Por qué y cómo nos bloqueamos?
Desde la teoría de la Terapia Gestalt, creada por Perls y Goodman en 1951, partimos de la base de que todo ser...
2 julio, 2015
La CURA de Yalom
El próximo 31 de Julio se estrena la película autobiográfica: "La cura de Yalom" Os recomendamos este apasionante y personal recorrido por...
27 junio, 2015
Laura Perls, un referente para Ara Psicólogos
Aunque cada psicoterapeuta tiene obviamente su manera particular de entender y de practicar la terapia, también es cierto que en Ara Psicologos...
27 junio, 2015
Crisis
La situación de crisis actual requiere de una toma de consciencia generalizada. Ser conscientes de algo a veces nos provoca un estado de...
27 mayo, 2015
Momentos difícles
Hay momentos en nuestra vida en los que nos enfrentamos a situaciones verdaderamente difíciles y nuevas, en las que los pilares de...
20 mayo, 2015
Terapia, la puesta al día
Si hay realmente algo constante en nuestro día a día es precisamente el cambio, y nuestro crecimiento personal dependerá en gran medida...
27 abril, 2015
La Rabia
La búsqueda de satisfacción de las necesidades es el motor que nos mueve en la vida. Cuando necesitamos algo, nuestro cuerpo se...
27 abril, 2015
Fundiendo la Ansiedad
Cuando las circunstancias nos superan o, mejor dicho, cuando nos creemos superados por las circunstancias, cuando nos enfrentamos a alguna situación demasiado...
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