El carácter, la sensación de no ser y la búsqueda del falso ser.
Desde la corriente humanista, el ser humano se realiza en la actualización de su potencial: algo como el florecimiento de la flor......
Para encontrar tu modo
de estar en el mundo.
Te acompañamos.
Centro Humanista de Psicología y Terapia
Enmarcado en la corriente humanista, y concretamente en la Terapia Gestalt, la finalidad de ARA es ayudar a las personas a alcanzar su bienestar, apoyando y fomentando su equilibrio. Ofrecemos asesoramiento y formación a entidades y organizaciones que apuestan por el potencial humano. Hablamos castellano, valenciano y francès.
ARA, Centro Humanista de Psicología y Terapia
Apoyo, Equilibrio y Bienestar
Misión
Apoyar a las personas para alcanzar su bienestar
Somos un centro de terapia formado por un equipo de psicólogos y terapeutas Gestalt, orientados a facilitar al cliente una mejor calidad de vida a través del bienestar psicológico, emocional, espiritual y físico.
Visión
Ser referente en prestación de servicios psicológicos
Acompañamos los procesos psicológicos de las personas; asesoramos a entidades públicas y privadas para una mejor gestión de sus equipos de trabajo; y realizamos formación de profesionales en distintos ámbitos en los que la psicología puede suponer un valor añadido.
Valores
Coherencia entre lo que somos y hacemos
Los valores que resaltamos en nuestra labor son: el respeto, la responsabilidad y la honestidad tanto hacia las personas que deciden confiar en nosotros como hacia nuestra profesión.
¿Quieres sentirte mejor?
Si necesitas que te ampliemos información sobre nuestros servicios o deseas que concertemos una cita para una primera sesión, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Terapias Psicológicas
Terapia Individual
En un espacio de total privacidad y confidencialidad, la Terapia Individual de Adultos reúne a dos personas en encuentros periódicos con el objetivo que una de ellas mejore su bienestar y su satisfacción personal.
LEER MÁS...Crecimiento Personal
Permitirnos la expresión en un entorno de apoyo y aceptación, de sentimientos y experiencias que en nuestra vida cotidiana guardamos para nosotros, es en sí mismo liberador y gratificante, aumentando la auto-estima, la seguridad en nosotros mismos y nuestro bienestar emocional.
LEER MÁS...Terapia Infantil
Partiendo de una visión humanista, vemos al niño/adolescente como un todo donde el contexto, la familia, la escuela y el grupo de iguales son de vital importancia para su crecimiento.
LEER MÁS...Grupos de Supervisión
Los talleres de supervisión en grupo son un recurso valioso para que quienes asisten puedan aprender, a través de las intervenciones de los demás, a implicarse y reconocerse en sus propias intervenciones terapéuticas con sus respectivos pacientes.
LEER MÁS...Terapia Familiar
Sólo podemos entendernos a nosotros mismos entendiendo nuestra relación con el entorno; y nuestro entorno más inmediato suele ser nuestra familia.
LEER MÁS...Risoterapia
A través de la risoterapia podemos relajarnos, abrir nuestra capacidad de sentir, de divertirnos, de disminuir los niveles de estrés, utilizando la risa y el divertimento como camino.
LEER MÁS...Terapia de Pareja
La pareja es una de las relaciones más importantes de nuestra edad adulta. Y como ocurre con el resto de nuestra vida, está sujeta a cambios y crisis que, tratados de forma adecuada, nos sirven para crecer y madurar.
LEER MÁS...Trastornos del Sueño
El sueño es una necesidad básica, vital para nuestra supervivencia y por ello, necesitamos dirigir la atención a los diferentes aspectos que le pueden estar afectando.
LEER MÁS...Problemas psicológicos más comunes
Depresión
La persona deprimida no disfruta de la vida, y siente que le faltan fuerzas ante la misma. Está continuamente decaída, ya que por su estado esta actitud le parece más asequible que conseguir volver a animarse. Más que sentirse triste, se siente vacío, sin sentimientos.
LEER MÁS...Ansiedad
La ansiedad es uno de los principales síntomas del malestar psíquico. Provoca sensaciones desagradables y desazón. Aunque a veces su función es positiva, puesto que nos ayuda a estar más alerta a la hora de hacer frente a estímulos que intuimos nos amenazan, se puede convertir en un problema cuando se presenta sin una razón aparente que la provoque o cuando su nivel y duración son excesivos.
LEER MÁS...Insomnio
Se entiende por Insomnio la incapacidad de poder dormir cuando se dan las condiciones adecuadas para ello, atribuyendo al sueño poca calidad, ligereza, superficialidad o la sensación de ser poco reparador.
LEER MÁS...Inseguridad
La inseguridad surge al no confiar en ser capaz de solucionar un problema, asumir un reto, o superar una determinada situación, de modo que se demostrara la propia valía. Se presenta en nuestra vida acompañada del estrés, la preocupación, la irritabilidad, e influye en la percepción que se tiene del resto de áreas de la vida.
LEER MÁS...Ira
La ira es una emoción básica que todas las personas podemos experimentar ante situaciones en las que nos sentimos amenazados, cuando no conseguimos satisfacer una necesidad o alcanzar una meta o cuando nos sentimos tratados injustamente.
LEER MÁS...Problemas con la familia
Utópicamente, toda familia debería ser capaz de atender las necesidades de todos sus miembros, sin dejar por ello de potenciar también su autonomía; sabiendo ajustarse a los acontecimientos que ocurran en el entorno familiar. Pero en ocasiones, esa adaptación a los cambios no se consigue llevar a cabo sin que alguno de los miembros de la familia resulte dañado.
LEER MÁS...Crisis
Situación ante la que los recursos que poseemos actualmente no son suficientes y no nos permiten resolverla ni alcanzar el estado deseado. Son momentos de inestabilidad en los que el entorno nos obliga a actuar sin que nos sintamos preparados. Según el modo en que la afrontemos podremos atravesarla con mayor o menor padecimiento, y una vez superada incluso vivirla como un éxito.
LEER MÁS...Problemas de comunicación
Esta dificultad surge cuando no podemos expresar, compartir o decir aquello que pensamos, sentimos o queremos. La forma en que afrontemos esta situación puede hacer que nos sintamos incomprendidos, que usemos un lenguaje no adecuado o que dañe a las personas que queremos, en definitiva, nos distancie de nuestro objetivo inicial: comunicamos para acercarnos al otro.
LEER MÁS...Culpa
La culpa se produce cuando hacemos o no hacemos algo que tiene como consecuencia un daño o se vulnera una norma. Pero no es lo mismo ser culpable que sentirse culpable. Podemos hablar así de la culpa sana: que nos impulsa a reparar y hacer algo constructivo con ella, y la neurótica, que origina una alteración de la situación y el sentimiento es vivido como algo asolador que nos frena y nos impide avanzar.
LEER MÁS...EQUIPO
Directores de Ara
Somos Gemma Pinilla, Mariló Franco y Olivier Philippe, tres terapeutas que compartimos una misma ilusión: «ayudar a las personas a encontrar su propia forma de estar en el mundo». Nos sentimos satisfechos compartiendo nuestro espacio con aquellos que andan buscando el suyo propio.
Psicóloga y Psicoterapeuta
GEMMA PINILLA
Ara es mi segundo hogar y por ello le aporto toda mi energía y cariño. En terapia ofrezco cercanía y calidez para acompañar a las personas a encontrar su modo de estar en el mundo.
Psicóloga y Psicoterapeuta
MARILÓ FRANCO
Ara es el equipo del que me nutro y al que aporto espontaneidad y tesón. En terapia ofrezco aceptación sin juicio y afecto; ya que confío en que cuando el otro se acepta es cuando es capaz de cambiar aquello que necesita.
NUESTRO BLOG
Un espacio para compartir
En nuestro blog puedes encontrar artículos que elaboramos desde nuestras inquietudes y experiencia respecto a la psicología y la terapia. Deseamos que sean de tu interés y puedas participar activamente en él dejándonos comentarios que seguro nos ayudarán a mejorar y enriquecernos mutuamente.
9 noviembre, 2020
9 noviembre, 2020Nuestra familia interior
Desde la perspectiva científica, nosotros lxs seres humanxs, tenemos un cerebro en cuatro partes. Tenemos los tres cerebros investigados por el neurocientífico......
9 noviembre, 2020La ira y el mecanismo de retroflexión: del odio al amor
La ira es una de las cuatro emociones básicas (con la alegría, la tristeza y el miedo). Abarca desde la molestia, pasando......